sharp-vs-mild-cheddar

शार्प बनाम माइल्ड चेडर

परिचय

चेडर एक लोकप्रिय पनीर है जो अपनी बहुपरकारी?ा और स्वाद के लिए जाना जा?ा है। आप खुद से पूछ रहे होंगे कि ?ीखा चेडर और हल्का चेडर में क्या अं?र है। यह पनीर प्रेमियों के बीच एक सामान्य प्रश्न है। हम यहाँ इसे स्पष्ट करने के लिए हैं!

पहले, चेडर पनीर के स्वाद प्रोफाइल इसकी उम्र पर निर्भर कर?े हैं। ?ीखा चेडर ज्यादा समय के लिए पका हो?ा है, जिससे इसे मजबू? और अधिक जीवं? स्वाद मिल?ा है। दूसरी ओर, हल्का चेडर कम समय के लिए पका हो?ा है, जिससे इसका स्वाद माइल्ड और क्रीमी हो?ा है।

कल्पना करें कि आप एक ऐसा व्यंजन बना रहे हैं जिसे पनीर की हल्की छाप की आवश्यक?ा है बिना अन्य स्वादों को हावी किए। यही वह समय है जब हल्का चेडर उपयोगी हो?ा है। यह बेह?रीन खाना पकाने की विधियों में है जहाँ आप नहीं चाह?े कि पनीर मुख्य भूमिका में आए।

विपरी?, ?ीखा चेडर ?ब आदर्श है जब आप एक स्पष्ट पनीर का स्वाद चाह?े हैं। इसका अपना एक अलग स्थान हो?ा है और यह बोल्ड व्यंजनों में जटिल?ा जोड़?ा है। इसे एक स्टेटमेंट पनीर के रूप में सोचें। आप इसका उपयोग मैक और पनीर, ग्रिल्ड सैंडविच, या यहां ?क कि एक चीज़बोर्ड पर कर सक?े हैं ?ाकि जो लोग इसका स्वाद लें, उन्हें प्रभावि? किया जा सके।

स्वाद के अलावा, पर्यावरण जहाँ पनीर पका हो?ा है वह भी इसके स्वाद को प्रभावि? कर सक?ा है। यह भी ?ीखे और हलके चेडर की विविध?ाओं के बीच के विशिष्ट स्वादों में योगदान दे?ा है।

इन अं?र को समझना आपको किसी भी व्यंजन के लिए सही चयन करने में मदद करेगा। ?ो अगली बार जब आप दुकान पर जाएँ, ?ो आप जानेंगे कि अपने व्यंजन की आवश्यक?ाओं के आधार पर क्या चुनना है!

शार्प बनाम माइल्ड चेडर

sharp-vs-mild-cheddar
Artists impression of – शार्प बनाम माइल्ड चेडर

चेडर चीज़ विभिन्न स्वादों में आ?ा है। कुछ लोग शार्प चेडर का मजबू? स्वाद पसंद कर?े हैं जबकि दूसरों को माइल्ड चेडर का नरम स्वाद पसंद है।

स्वाद प्रोफ़ाइल

स्वाद शार्प और माइल्ड चेडर के बीच का मुख्य अं?र है। शार्प चेडर का स्वाद ?ीखा और ?ेज हो?ा है। यह मजबू? स्वाद लंबे समय ?क Aging से आ?ा है। दूसरी ओर, माइल्ड चेडर का स्वाद चिकना और क्रीम जैसा हो?ा है। यह भी कम समय के लिए Aging किया जा?ा है।

बनावट के अं?र

इन दोनों प्रकारों के बीच बनावट भी भिन्न हो?ी है। शार्प चेडर अक्सर टूटने वाला हो?ा है। इसके परिणामस्वरूप, यह माइल्ड संस्करणों की ?रह आसानी से नहीं पिघल?ा। माइल्ड चेडर अधिक लचीला हो?ा है। यह समान रूप से पिघल?ा है, जिससे यह उन व्यंजनों के लिए एकदम सही हो?ा है जहां आपको एक समान बनावट की आवश्यक?ा हो?ी है।

रंग के भेद

क्या आप जान?े हैं कि चेडर का रंग भी भिन्न हो सक?ा है? शार्प चेडर अक्सर हल्का दिख?ा है। माइल्ड चेडर आम?ौर पर उज्जवल पीले या नारंगी रंग का हो?ा है। ये अं?र अक्सर खाद्य रंग के एडिटिव से आ?े हैं, Aging प्रक्रिया से नहीं।

पकाने के उपयोग

जब आप पका?े हैं, ?ो आप जिस प्रकार के चेडर का चयन कर?े हैं, वह आपके पकवान पर प्रभाव डाल सक?ा है। शार्प चेडर कैसरोल और सॉस में अधिक ध्यान आकर्षि? कर?ा है। यह माइल्ड व्यंजनों को हावी कर सक?ा है। माइल्ड चेडर ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच में और नाचोज पर शानदार हो?ा है। इसका सूक्ष्म?ा अन्य सामग्रियों के साथ मिश्रण करने में अच्छा हो?ा है।

पोषण संबंधी अं?र

पोषण के मामले में, शार्प और माइल्ड चेडर दोनों समान लाभ प्रदान कर?े हैं। दोनों में कैल्शियम, प्रोटीन और वसा हो?ा है। हालांकि, शार्प चेडर में कभी-कभी थोड़े कम कैलोरी हो?े हैं। यह अं?र Aging प्रक्रिया के दौरान नमी के नुकसान के कारण हो?ा है।

व्यक्?िग? प्राथमिक?ाएँ

आखिरकार, शार्प और माइल्ड चेडर के बीच चयन व्यक्?िग? प्राथमिक?ा पर निर्भर कर?ा है। कुछ लोग शार्प चेडर की बOLDनेस का आनंद ले?े हैं। अन्य माइल्ड चेडर के नरम स्वाद को पसंद कर?े हैं। यह सब आपके स्वाद का विषय है!

इ?िहास और उ?्प?्?ि

sharp-vs-mild-cheddar
Artists impression of – शार्प बनाम माइल्ड चेडर

भौगोलिक उ?्प?्?ि

चेडर पनीर, चाहे ?ेज हो या हल्का, इंग्लैंड के समरसेट के चेडर गांव से आ?ा है। हरे भरे ग्रामीण क्षे?्र में स्थि?, चेडर ने डेयरी farming के लिए अनुकूल परिस्थि?ियां प्रदान कीं। अनूठा जलवायु और मिट्टी पनीर के प्रारंभिक निर्माण में योगदान दिया। किसानों ने सदियों पहले इस प्रक्रिया की शुरुआ? की, एक स्थायी विरास? बनाई। पारंपरिक चेडर को सिलेंड्रिक मोल्ड में बनाया जा?ा था और गुफाओं में पकाया जा?ा था।

समय के साथ विकास

चेडर वर्षों में काफी विकसि? हुआ है। प्रारंभिक ?रीकों में व्यापक हाथों की मेहन? की आवश्यक?ा थी। 19वीं सदी में जोसेफ हार्डिंग की ‘चेडर बनाने की प्रक्रिया’ जैसे नवाचारों ने उ?्पादन को आधुनिक बनाया। इस प्रक्रिया ने बेह?र स्थिर?ा और गुणव?्?ा प्रदान की।

बाद में, चेडर विश्वव्यापी लोकप्रिय हो गया। विभिन्न क्षे?्रों ने अपने खुद के ट्विस्ट जोड़ना शुरू किया। उदाहरण के लिए, अमेरिकी चेडर अक्सर हल्का हो?ा है, जबकि अंग्रेजी चेडर ?ेज हो?ा है। विभिन्न उम्र बढ़ाने की ?कनीकें बनावट और स्वाद को बदल?ी हैं। महीनों से वर्षों ?क अं?िम उ?्पाद को प्रभावि? कर सक?े हैं, जिससे प्र?्येक बैच खास हो?ा है। ?ेज चेडर अक्सर लंबा पक?ा है, जिससे मजबू? फ्लेवर विकसि? हो?े हैं। हल्का चेडर, दूसरी ओर, कम समय के लिए पक?ा है, चिकना स्वाद बनाए रख?ा है।

बदलाव के बावजूद, दोनों की एक ही जड़ें हैं। आज, उ?्पादन छोटे कला?्मक बैचों से लेकर बड़े पैमाने पर ऑपरेशनों ?क हो?ा है। वर्षों के प्रयोग और अनुकूलन के माध्यम से, चेडर ने अपने प्रिय पनीर के रूप में अपनी स्थि?ि बनाए रखी है। यह या?्रा पनीर की अनुकूल?ा को उजागर कर?ी है, यह दिखा?े हुए कि इसे वैश्विक स्?र पर क्यों पसंद किया जा?ा है।

पनीर के प्रकार

?ेज चेडर की परिभाषा और विशेष?ाएँ

?ेज चेडर के लिए इसकी मजबू?, ?ीखी स्वाद जाना जा?ा है। यह पनीर लंबे समय ?क पक्क?ा है, आम?ौर पर छह महीने से लेकर दो साल ?क। इस समय के दौरान, इसका स्वाद और अधिक जटिल और ?ीखा हो जा?ा है। पक्क?ा की प्रक्रिया ?ेज चेडर को इसकी क्रम्बली बनावट दे?ी है। इसका रंग गहरा पीला या नारंगी हो?ा है। आप इसमें छोटे कुरकुरे क्रिस्टल भी देख सक?े हैं, जो हानिकारक नहीं हो?े और एक सुखद बनावट जोड़?े हैं।

इसके मजबू? स्वाद के अलावा, ?ेज चेडर की खुशबू इसकी नरम समकक्ष के मुकाबले अधिक स्पष्ट हो?ी है। उसकी विशिष्ट सुगंध कभी-कभी काफी ?ीखी हो सक?ी है। यह खूबसूर?ी से पिघल?ा है, जो इसे पकाने के लिए एक पसंदीदा बना?ा है। जब इसे व्यंजनों में जोड़ा जा?ा है, ?ो ?ेज चेडर एक उल्लेखनीय ?ीखा स्वाद दे?ा है।

नरम चेडर की परिभाषा और विशेष?ाएँ

दूसरी ओर, नरम चेडर का स्वाद चिकना और क्रीमी हो?ा है। इसे आम?ौर पर छोटे समय के लिए पक्का किया जा?ा है, जो दो से ?ीन महीने ?क हो?ा है। इसलिए, इसका स्वाद कम ?ीव्र और अधिक सूक्ष्म हो?ा है। नरम चेडर की बनावट भी अधिक मुलायम और नम हो?ी है। यह ?ेज चेडर की ?ुलना में अक्सर हल्का हो?ा है।

नरम चेडर में ?ेज चेडर की ?रह मजबू? खुशबू नहीं हो?ी। इसकी सुगंध बहु? नरम और अधिक सहज हो?ी है। पिघलने के मामले में, नरम चेडर अभी भी अच्छा प्रदर्शन कर?ा है, जो सॉस के लिए आदर्श क्रीमी स्थिर?ा बना?ा है। इसके नरम स्वाद के कारण, यह अक्सर रोजमर्रा के व्यंजनों जैसे सैंडविच और मैक और चीज़ में पाया जा?ा है।

कुल मिलाकर, ?ेज और नरम चेडर दोनों की अपनी अलग खासिय?ें हैं। उनकी अनूठी विशेष?ाएँ विभिन्न पाक आवश्यक?ाओं और स्वाद पसंदों को पूरा कर सक?ी हैं। चाहे आप ?ेज चेडर की Boldness को पसंद करें या नरम चेडर की नरम क्रीमीपन को, दोनों प्रकारों में कुछ न कुछ आनंद लेने के लिए है।

उ?्पादन प्रक्रिया

उपयोग की गई सामग्रियां

चेडर पनीर की शुरुआ? बुनियादी सामग्रियों से हो?ी है। ?ाजा गाय का दूध मुख्य घटक हो?ा है। दूध में बैक्टीरिया सांस्कृ?िक और रेनट मिलाए जा?े हैं। ये दूध को ठोस बनाने में मदद कर?े हैं। ?ेज और हल्के चेडर के लिए अलग-अलग प्रकार के बैक्टीरिया का उपयोग किया जा?ा है ?ाकि उनके विशेष स्वाद प्रभावि? हो सकें। नमक भी आवश्यक है, जो स्वाद को बढ़ा?ा है और संरक्षक का काम कर?ा है। रंगीन ??्व, जैसे एनाट्टो, शामिल किए जा सक?े हैं ?ाकि पनीर को पीला रंग मिले।

?ेज चेडर बनाने के चरण

?ेज चेडर उ?्पादन में, दूध को पहले पाश्चुरीकृ? किया जा?ा है। फिर, इसे स्टार्टर बैक्टीरिया और रेनट के साथ मिलाया जा?ा है। मिश्रण को लगभग आधे घंटे के लिए ठोस होने के लिए छोड़ दिया जा?ा है। कर्ड बन?े हैं, और छाछ को कर्ड को छोटे टुकड़ों में काटकर अलग किया जा?ा है। कर्ड को धीरे-धीरे गर्म किया जा?ा है ?ाकि नमी बाहर निकल सके। शेष कर्ड को “चेडर्ड” किया जा?ा है, जिसमें उन्हें ढेर लगाना और पलटना शामिल हो?ा है ?ाकि अम्लीय विकास को बढ़ावा मिल सके। कर्ड की आगे की पीसाई हो?ी है ?ाकि समान वि?रण हो सके। इसके बाद नमक मिलाया जा?ा है। मिश्रण को फिर आकार देने के लिए मोल्ड में दबाया जा?ा है। अं??ः, इसे कम से कम एक साल के लिए परिपक्व किया जा?ा है, कभी-कभी अधिक समय ?क।

हल्का चेडर बनाने के चरण

हल्का चेडर बनाना लगभग उसी ?रह शुरू हो?ा है। ?ाजा दूध पाश्चुरीकरण से गुजर?ा है। स्टार्टर बैक्टीरिया और रेनट मिलाए जा?े हैं, जिससे ठोस होना हो?ा है। यह प्रक्रिया शुरुआ?ी में ?ेज चेडर के समान हो?ी है। कर्ड को काटा और गर्म किया जा?ा है। हालांकि, इन चरणों पर कम समय बि?ाया जा?ा है। कर्ड को भी चेडर्ड किया जा?ा है, लेकिन कम समय के लिए, ?ाकि हल्के स्वाद को बनाए रखा जा सके। फिर पीसाई हो?ी है। उसके बाद नमक मिलाया जा?ा है। कर्ड को मोल्ड में दबाया जा?ा है। हल्का चेडर कम समय के लिए परिपक्व किया जा?ा है, आम?ौर पर लगभग दो से ?ीन महीने।

पोषण संबंधी जानकारी और स्वास्थ्य लाभ

कैलोरी सामग्री

कैलोरी के बारे में सोच रहे हैं क्या विकल्प है? ?ेज और हल्की चेडर में ज्यादा अं?र नहीं है। आम?ौर पर, एक सर्विंग चेडर पनीर की (लगभग 1 औंस) में लगभग 110 कैलोरी हो?ी हैं। दोनों प्रकार समान हैं, जिससे उन्हें बदलना आसान है बिना ज्यादा अ?िरिक्? कैलोरी गिनने के।

प्रोटीन, वसा, और कार्बोहाइड्रेट ?ुलना

आओ मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की बा? करें। ?ेज और हल्की चेडर दोनों प्रोटीन से भरी हो?ी हैं, लगभग 7 ग्राम प्र?ि औंस। वसा की सामग्री भी पर्याप्? है, लगभग 9 ग्राम प्र?ि सर्विंग। कार्बोहाइड्रेट न्यून?म हो?े हैं, प्र?ि औंस 1 ग्राम से कम। मजबू? प्रोटीन और वसा की मा?्रा चेडर को एक सं?ोषजनक नाश्?ा बना?ी है। इस मामले में भी यह ज्यादा भिन्न नहीं हो?े हैं।

विटामिन और खनिज सामग्री

चेडर पनीर पोषक ??्वों का भंडार है। इसमें कैल्शियम, विटामिन ए, विटामिन डी, और यहां ?क कि कुछ विटामिन बी12 भी हो?े हैं। हल्की और ?ेज किस्मों के पोषक ??्व समान हो?े हैं। इसका म?लब है कि आप किसी भी किस्म का चयन करें, आपको आवश्यक पोषक ??्व मिल?े हैं। फास्फोरस और जिंक भी मह?्वपूर्ण हैं, जो समग्र स्वास्थ्य समर्थन कर?े हैं।

संभावि? स्वास्थ्य लाभ

स्वास्थ्य लाभ के बारे में क्या? चेडर पनीर कई लाभ प्रदान कर?ा है। यह कैल्शियम और विटामिन डी के कारण हड्डियों की सेह? के लिए उ?्कृष्ट है। प्रोटीन मांसपेशियों के रखरखाव और मरम्म? में मदद कर?ा है। बी विटामिन की उपस्थि?ि ऊर्जा उ?्पादन में सहायक है। इसके अलावा, चेडर दां?ों की सेह? का समर्थन कर सक?ा है और सं?ोष का एहसास प्रदान कर सक?ा है, अधिक खाने से रोक?ा है।

?ो, चाहे आप ?ेज स्वाद पसंद करें या हल्का, चेडर पोषण संबंधी लाभ ला?ा है। यह इस बारे में कम है कि आप कौन सा प्रकार चुन?े हैं, और अधिक इस बारे में है कि उन्हें सं?ुलन में आनंद लें।
उपयोग खाना बनाने में

लोकप्रिय नुस्खे ?ेज चेडर के लिए ?ेज चेडर कई व्यंजनों में अद्भु? हो?ा है। मैक और पनीर के बारे में सोचें, जहाँ यह एक ?ीखा स्वाद जोड़?ा है। यह ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच में बहु? अच्छा काम कर?ा है, पूरी ?रह से पिघलने वाला। एक हार्दिक कसरोल ?ेज चेडर के मजबू? स्वाद से लाभान्वि? हो?ा है। नाचोज की चिपचिपी अच्छाई को क?रन किए हुए ?ेज चेडर से बढ़ाएं। ठंडी दिन में आरामदायक भोजन के लिए चेडर सूप पर विचार करें।

लोकप्रिय नुस्खे नरम चेडर के लिए नरम चेडर भोजन में एक नरम स्पर्श प्रदान कर?ा है। बर्गर में अक्सर नरम चेडर हो?ा है जो सं?ुलि? स्वाद दे?ा है। चिज़ी स्क्रैमब्ल्ड अंडे नरम चेडर के साथ अधिक स्वादिष्ट हो जा?े हैं। इसे एक क्लासिक किसाडिला में आजमाएं, जो चिकना और क्रीमी रूप से पिघल?ा है। नरम चेडर के साथ शीर्ष वाले आलू की खाल एक ऐपेटाइज़र के रूप में उ?्कृष्ट हो?ी है। नरम चेडर बेक किए हुए आलू में भी अच्छा मिश्रण कर?ा है।

पकाने की ?कनीकें और टिप्स चेडर के साथ खाना बना?े समय, पिघलने के बिंदुओं पर ध्यान दें। चीज़ को कद्दूकस करना इसे समान रूप से पिघलने में मदद कर?ा है। चिपचिपे व्यंजनों के लिए, ?ेज चेडर को पृथक्करण से बचाने के लिए निम्न गर्मी की आवश्यक?ा हो?ी है। सॉस बना?े समय लगा?ार हिलाएं। उन व्यंजनों में नरम चेडर का उपयोग करें जिन्हें लंबी खाना पकाने की आवश्यक?ा हो?ी है, जैसे कसरोल। नरम चेडर को ?ैलीय बनने से रोकने के लिए उच्च गर्मी से बचें। बेह?रीन परिणामों के लिए चेडर को उसके स्वाद प्रोफाइल के आधार पर मिलाएं। अधिक?म स्वाद के लिए हमेशा ?ाजा कद्दूकस किया हुआ चेडर उपयोग करें।

संस्कृ?िक मह?्व

विभिन्न संस्कृ?ियों में ?ेज़ चEDDर

?ेज़ चEDDर का कई सांस्कृ?िक परंपराओं में स्थान है। यूनाइटेड किंगडम में, यह प्लॉघमैन के लंच में एक मुख्य भोजन है। उ?्?री अमेरिकियों को इसे मैक और चीज़ में पसंद है। ऑस्ट्रेलियाई इसे अक्सर क्रैकर के साथ खा?े हैं। फ्रांस में, ?ेज़ चEDDर कम पाया जा?ा है लेकिन इसे चीज़ प्रेमियों द्वारा सराहा जा?ा है। इसका ?ीखा स्वाद कई व्यंजनों में ?ाजगी ला?ा है।

विभिन्न संस्कृ?ियों में हल्का चEDDर

हल्का चEDDर का व्यापक आकर्षण है। यह यूरोप और संयुक्? राज्य अमेरिका में लोकप्रिय है। कनाडा में, आप इसे अक्सर पोटीन में पाएंगे। जापानी इसे बेक्ड सामान और सैंडविच में पसंद कर?े हैं। इसका subtil स्वाद इसे बहुपरकारी बना?ा है। कई संस्कृ?ियां इसके क्रीमी बनावट को विभिन्न व्यंजनों के लिए पसंद कर?ी हैं।

पारंपरिक व्यंजनों और री?ि-रिवाजों में भूमिका

चEDDर चीज़ कई पारंपरिक व्यंजनों में एक केंद्रीय भूमिका निभा?ा है। ?ेज़ चEDDर अक्सर भरपूर कैसरोल में हो?ा है। हल्का चEDDर रोजमर्रा के खाद्य पदार्थों में आम है जैसे ग्रिल्ड चीज़। मेक्सिको में, चEDDर क्यूसीडिलस में इस्?ेमाल किया जा सक?ा है। इ?ालवी इसे पास्?ा व्यंजनों में मिला?े हैं। फोंड्यू में चEDDर डालने से क्लासिक स्विस रेसिपी को बदल सक?ा है। दुनिया भर के लोग इन दोनों प्रकारों को उनके अनोखे गुणों के लिए सराह?े हैं।

शार्प बनाम माइल्ड चेडर पर अं?िम विचार

शार्प बनाम माइल्ड चेडर के बारे में जो भी कहा गया है, यह स्पष्ट है कि दोनों प्रकार के पनीर अपनी विशेष लाभ प्रदान कर?े हैं। हर एक का चुनाव आपके मूड या जिस व्यंजन को आप बना रहे हैं उसके अनुसार हो?ा है। कुछ दिनों में आप शार्प चेडर के ?ीखेपन की चाह रख सक?े हैं, जबकि अन्य दिनों में माइल्ड चेडर का मलाईदार नरम स्वाद आपको आकर्षि? कर सक?ा है।

शार्प चेडर का एक मजबू? स्वाद हो?ा है जो व्यंजनों में अलग सराहना प्राप्? कर?ा है। यह Bold सामग्री के साथ अच्छा मेल खा?ा है। दूसरी ओर, माइल्ड चेडर अधिक बहुपरकारी है। यह आरामदायक खाद्य पदार्थों और सॉस में सहज?ा से मिल जा?ा है। दोनों प्रकारों का किचन में अपना सही स्थान है।

सही विकल्प सार्वभौमिक नहीं है। सही पनीर स्थि?ि और आपकी व्यक्?िग? स्वाद प्राथमिक?ाओं पर निर्भर कर?ा है। आप ग्रिल्ड चेडर सैंडविच में शार्प चेडर का आनंद ले सक?े हैं। वैकल्पिक रूप से, माइल्ड चेडर एक चैसे ट्रीट के रूप में आनंददायक हो सक?ा है, शायद क्रैकर और फल के साथ मिलाकर।

इन चेडर्स ने अलग-अलग उम्रिंग प्रक्रियाओं का सामना किया है। उम्रें ना केवल स्वाद को प्रभावि? कर?ी हैं बल्कि बनावट को भी। अधिक उम्र का म?लब आम?ौर पर सूखा और टूटने योग्य बनावट है, जो इसके पिघलने के ?रीके को प्रभावि? कर?ा है। इसके अलावा, जब आप पर्यावरण पर विचार कर?े हैं, ?ो यह ध्यान में रखना चाह?े हैं कि स्थानीय पनीरों का चुनाव करने से आपके कार्बन फुटप्रिंट को कम किया जा सक?ा है।

निष्कर्ष में, चाहे आप अपने पनीर को शार्प पसंद करें या माइल्ड, कोई गल? विकल्प नहीं है—केवल वही जो उस क्षण में आपके स्वाद के अनुरूप हो। अपने पनीर के अनुभवों को विविध?ा प्रदान करें, और आप #anchor_text_5# की खोज करेंगे। हर कौर का आनंद लें और अपने भोजन में चेडर का आनंद लेने के सभी ?रीकों का अन्वेषण करें।

Leave a Comment

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा. आवश्यक फ़ील्ड चिह्नित हैं *